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Sport Cattolica | Nordic Walking

Nordic walking: un nuovo modo di fare sport. All’aria aperta, fa bene al cuore e circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali. Elimina lo stress e apre la mente a pensieri positivi. Sport per tutti e per tutto l’anno che offre agli appassionati di fitness un modo facile, poco costoso e divertente di gustare uno stile di vita sano e attivo. Tradotto in italiano si presenta come camminata nordica. Sport nato tanti anni fa in Finlandia e praticato inizialmente da atleti dello sci di fondo durante la preparazione a secco estivo-autunnale. Successivamente venne perfezionato e sviluppato diventando un vero e proprio esercizio di fitness. Consiste in una camminata con i bastoncini. Il principio fondamentale di questa nuova disciplina è proprio quello di coinvolgere il maggior numero possibile di muscoli e, di conseguenza, aumentare il dispendio energetico a parità di velocità e di distanza percorsa. Nel contempo migliora la forma fisica.

È arrivata anche a Cattolica la nuova disciplina sportiva dedicata agli amanti delle camminate all’ aria aperta, il Nordic Walking. E’ uno sport nato in Finlandia e diffusosi ben presto in tutto il mondo, apprezzato e praticato da sportivi di tutte le età, è diventato uno degli sport più amati dagli ospiti degli alberghi di Cattolica. A Cattolica il Nordic Walking si pratica in spiaggia, con la brezza marina che spira e allevia la fatica fisica. L’ attrezzatura necessaria per la pratica del Nordic Walking è costituita da due bastoni, simili alle racchette da sci, ma concepite appositamente per questo sport che consente di allenare tutta la muscolatura del corpo, mentre si cammina, si corre, si saltella e si fanno esercizi. Praticando il Nordic Walking sulla spiaggia di Cattolica, potrete conciliare il relax della vacanza con il benessere fisico. Questo sport aiuta, infatti, il sistema cardio-circolatorio, migliora la postura, aumenta il consumo calorico, favorisce una maggiore elasticità delle articolazioni, riduce le tensioni muscolari che spesso generano problemi di cervicale o dolori alla zona lombare. Insomma, il Nordic Walking è uno sport completo ed accessibile a tutti; uno sport poco costoso che si pratica a stretto contatto con la natura; uno sport che concilia relax psicofisico e tonicità muscolare. Per stare in forma, prenotate una vacanza a Cattolica e portate con voi i bastoni e l’attrezzatura per il Nordic Walking: divertimento, benessere, relax e forma fisica saranno le parole d’ ordine della vostra vacanza!

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